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은퇴 후 삶의 질을 높이는 법: 라이프스타일 및 활동 계획 전략
은퇴 후 삶의 질을 높이는 법: 라이프스타일 및 활동 계획 전략많은 사람이 은퇴를 경제적 준비로만 접근하지만, 실제 은퇴 후 가장 중요한 요소는 삶의 만족도와 정신적 안정감입니다. 경제적 여유가 있다고 해도, 의미 없는 하루하루를 보내면 은퇴 후 우울증이나 고립감에 시달릴 수 있습니다. 실제로 보건복지부 통계에 따르면, 65세 이상 노인의 30% 이상이 은퇴 후 고독감을 경험한다고 응답했습니다. 이에 따라, 노후 준비의 핵심은 단순한 자산 축적이 아닌 자기 주도적인 라이프스타일 설계와 은퇴 후 활동 계획 수립이 되어야 합니다.1. 은퇴 후 삶을 설계하는 구체적인 방법라이프스타일을 설계하기 위해선 자기 이해가 선행되어야 합니다. 어떤 활동이 나에게 즐거움을 주고, 어떤 방식의 삶을 꿈꾸는지를 파악하는 것이..
